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L-Carnitina: Um Suplemento da Moda.

28.11.2018

Embora seja classificada como um aminoácido, a L-Carnitina é na verdade um composto semelhante a um aminoácido e a uma vitamina.

Formada no fígado, a L-Carnitina permanece estocada em diversos tecidos, inclusive o muscular.

É possível também obter essa substância a partir do consumo de determinados alimentos, como a carne vermelha, o abacate e os grãos de soja.
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Além de sua função principal de queimar gordura em energia, o suplemento melhora a capacidade de realização de atividades físicas e reduz as dores pós-treino, isso ocorre porque diminui a produção de ácido lático, substância causadora de dor após os treinos.

Benefícios:

Queima de gordura, Ganho de Massa Magra, Controla o metabolismo da glicose, Aliada do cérebro, Previne a perda óssea, Fortalece o sistema imune.

O uso da L-Carnitina pode ser recomendado para atletas e praticantes de atividades físicas intensas que precisam poupar a massa muscular exigida pelas sessões de treinamento assim como para pessoas que desejam otimizar a queima de gorduras associados aos exercícios físicos.

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